萩野公介選手、銅メダル獲得おめでとう〜！！ ＼(≧▽≦)／バンザーイ！ 目覚ましかけてないのに、3時過ぎに自然と目が覚めてＴＶをスイッチオン。 競泳日本代表で男子最年少の萩野選手が、競泳最初の決勝種目で見事やってくれました！ ラスト、マイケルフェル…

ジャパンが終わったので、キック•プルを多めに地味な練習してます。 ◆土曜日 W-up 400 Swim 400x2 @6'30 Fr-Ba Kick 200x8 @3'30 w/Fin Pull 100x8 @1'40 w/PB&SP Fr-Ba C-down 400Total 4000 ◆日曜日W-up 400+200 Choice 50x12 @'55 IMO Kick 100x8 @2'10 I…

届きました。 ゲストで種田恵さんが来られるそうです。 (^^) ワ〜イ もみじカップでは田中雅美さんに表彰＆握手してもらったし、今年はなんだかラッキー。 2012 H2O 2次要項 PW.pdf かおりんずの皆さま、パスワードはメールで連絡しますね。

始まりましたね。 競泳初日は波乱含み。 ◆男子400IM萩野が日本新で、なんとトップ通過。フェルプスはギリギリ8番残り。北京で銀メダルのシェーが予選落ち！フェルプスもロクテも決勝ではあげてくるだろうから、金メダルは難しいかもしれないけど、メダルのチ…

買いました。 ネットで買って、水曜日に届いたけど接続は明朝(^^; なので、開会式は今までのレコーダーで撮ります。 肝心の競泳は新しいレコーダーで録画できるね。 それにしても、今どきのレコーダーって小さいのね。 奥行がワタクシの足(28.5cm)より全然小…

昨日、大阪プールを1コース借りて長水路練習会をしてきました。 W-up 300 Choice 100x4 @2'00 Kick 200x3 @4'00 w/Fin Side-Ba-Side-Fr by 50 Kick 50x12 @1'15 (Smooth, HE, HH)x4 Fr w/Board Pull 50x12 @1'00 (Smooth, HE, HH)x4 Fr Swim 50x12 @1'15 2Fa…

オリンピックまで、あと1週間ではないか！ いかん、準備できてない！ レコーダー買うぞ！ さて週末。ジャパンが終わったので、じっくりベース持久力強化から。 W-up 400 @8'00 Routine Swim 200x8 @3'30 Fr-Ba4:3'05"-2'58", FRIM4: 3'00"-2'55" Easy 100 Pu…

今年から、Web上でアップされるようになりましたね。 http://www.tdsystem.co.jp/JAPANMASTERS2012/PRO.HTM 今年のジャパン、ワタクシは100Br、200Brともに6位でした。 結果については納得できていない面もありますが、5年前、マスターズデビューした年と比…

遅くなりましたが、ジャパンマスターズ後半の報告です。 メイン種目200Brのある三日目。 前日よりマシになったけど、階段を上がると疲労感が… 大腿部の筋肉は大きいから、ここが疲れると全身が疲れてるように感じるんだよな。 朝11時頃に会場入り。この日一…

さて二日目。 今日のエントリーは50Brのみ。 出番は夕方6時近くでしたが、チームメイトの応援のため、朝9時半頃に会場入り。 会場近くのダイソーでレジャーシートを買ってきて、午後3時過ぎまでゴロゴロ… アップはいつもより多めに2000。最初の方は昨日の疲…

今年もやってきました、ジャパンマスターズ！ マスターズ水泳を始めて6年目。 ジャパンには6年連続、6回目の参戦です。 今年の会場は千葉県国際総合水泳場。 会場が何処であれ、ジャパンはやっぱりジャパン。 独特の雰囲気が大好きです。 (^○^) 初日は100Br…

明日からのジャパンマスターズに向けて、新幹線で移動中です。 このところレース前に禁酒しても結果が出てないので、今回は呑みながら東京へ向かってます。

こんなん食べました。 野菜多めのを選びましたが、普段より少ない… あー、トマト食べたい。 それと、米が少ないなぁ。 後でおにぎり追加やな、

ワインタイム。 187mlの小さなボトルなので、ワタクシにしたら、かなぁり控え目です。

ジャパンに向けて最終調整段階です。 ◆日曜日 W-up 400 Swim 100x4@1'45 Fr-Ba2, FRIM2 Swim 50x4 @1'00 Fly-Ba Drill 50x12 @1'10 Br Swim 50x2 @1'15 25H(Br)-25ESwim 50x4 @'50 38"9, 40"5, 40"9, 40"9 Easy 200 Swim 50x2 @'50 37"3, 39"1C-down 600Tota…

散髪して、ID用の写真撮影をしました。 いよいよ近づいてきたって感じです。 To be FISHの皆さま、2次要項をアップします。 IDをお渡しして安心してしまい、遅くなってしまいました。すみません。 パスワードはいつも通りメールで連絡しますね。 2012Japan2…

今が旬のトマト。 ワタクシ、大好物なので毎晩2個食べてます(^○^) 食べ過ぎですかね？ (^^;; ま、身体にイイって聞くし、いっかぁ。 さて、ジャパンまで1週間となりました。 このところ合わせにいった試合で結果を出せていないので、今回は少しパターンを変…

今日は午後から自宅近くの事業所へ出張。 最近、週一ペースでこのパターンなんだけど、夕方6時過ぎに帰宅できるから、とても楽(^o^) 帰宅して一息入れて、さあプールへ。 駐車場まで行って何気なく空を見上げたら・・・ 綺麗な虹が！ いいこと、ありますかね…

昨日、オフにしたおかげで疲労が抜けた。 今日はアップから調子がいい〜 (*^o^*) 普段、調子良くても7分切るのがやっとの定番アップが今日は6分40秒。 ジャパンも近づいて来てるし、ってことで、200Br一本、マジ泳ぎしてみました。 W-up 400 Swim 100x6 @1'4…

８月５日、尼崎スポーツの森で開催されるH2O Swim Party 2012という非公認大会に出場することにしました。 今回のワタクシのエントリー種目は・・・ 50Ba（38"00）と100Ba（1'20"00）の2種目。 エントリータイムはベストよりだいぶ遅くしてます。 非公認大会…

届きました。 昨日、届いていたらチームメンバーへのID配布も楽だったんですけどね。。。 ま、それは仕方ないか。 200Brは27組3コース、チームメイトかつライバルのタケさんは同組8コース。 位置は離れてしまったけど、同じ組で競い合える。 楽しみですね。…