P社の一員として、四社対抗水泳大会に参戦してきました。 S化学さんの工場敷地内にあるプールでの開催。二年振りに屋外プールで泳いできました。 エントリーは25m4種目、50m4種目、100IMに、4×50のメドレーリレー（2泳）、フリーリレー（1泳）、16×25のチー…

ライバルのFlyerさんから平泳ぎについてアドバイスをいただきました。 泳ぎを実際に見てもらったわけではないけれど、タイミングやフォームなど、こういうところをチェックしてみては？ という内容でした。 以前、やはりライバルのAIさんからもアドバイスを…

遅くなりましたが、結果報告です。 ◆100Br 1.20.65 37.43 - 43.22 RT=0.71 マスターズワースト。 どうしちゃったの？ っていうタイムでした。 プルが大きく（広く）なり過ぎないようにとか考えながら泳いでいたら、考えすぎて力を十分に発揮できなかったって…

参戦してきました。 ◆100Fly1.10.68 32.13 38.55 RT 0.71 前半は予定通りでしたが、後半は予定より1秒遅く、トータルタイムはそのまま目標の1秒落ち。 前半は『軽く楽に』を意識して、良い感じでしたが、75でバテバテ、ラスト10mで止まりました。（ーー；） …

明日、いよいよ3年3ヶ月ぶりの100バタです。 過去の100バタの成績は以下の通り。 2008年11月 1-07-82009年1月 1-08-62010年5月 1-10-4 はい、泳ぐたびにタイムが落ちてます(^^;; ベストタイムで比べると、1バタが7秒8で、1個メが7秒6。 今年5月の1個メが9秒3…

二日続けてKYHで練習。 昨日午後3時過ぎから泳ぎ始めて『ぬるま湯』だったので、今日は午後5時半スタート。 でもやっぱり『ぬるま湯』で、あっという間に茹でダコ〜 水は温まりにくく、冷めにくいから当たり前なんだよね。 昨日、上がる頃には水温下がったよ…

日曜日の晩、米国駐在時代の友人宅に遊びにいってきた。 で、そこで戴いたのが、このワイン。Opus One！ カリフォルニア、ナパバレーのワインですが、現地で買ってもン万⁈ 日本で買うと、その数倍⁈ 戴く前に相当呑んで酔っ払ってました。もっと早くに戴けれ…

昼は実家で、きょうだいの集まり。夜は米国駐在時代の友人の集まり。 ってことで、朝から練習してきました。 と言っても10時からなので、午前練と言うべきか。。。 ◆日曜日：自主練 @KKSW-up 400 @8'00 S 100x12 @1'50 2IM-1Fr P 100x4 @1'45 Fr-Ba P 100x4 …

実家から車で20分ほどのところにあるKMKで練習。 子どものスイミングスクールが終わる時間に合わせて練習開始。 最初は快適に練習できてましたが、途中からゆっくりオジサンが。。。 同じコースで泳ぐなとは言わないけど、明らかにこちらが追いつくようなタ…

18日まで10連休の夏休みに突入〜♪ 9日は名古屋で15日は横浜で亡父の初盆があったりで、何かと忙しくなりそうですが、しっかり練習していこうと思います。 17日には、なみはやマスターズの100バタが控えてるし！ ◆火曜日： 自主練W-up 400 S 100x6x2 SR=0 1s …

届きました。 2013 なみはや2次要項_PW.pdf

Ultraな世界水泳Weekもとうとう最終日。 トビウオ・ジャパンはここまで、銀2、銅2のメダルを獲得。 期待の萩野選手、最終日の400個人メドレーで金メダルなるか？ 男女のメドレーリレーでアベックメダルなるか？ あー、ライブでTV観戦したいなー！ さて練習で…

参戦してきました。 種目は50Br一本。 結果34.42 RT=0.71 17位 タイムは長水路の今季ベスト。このところ、ブレ練習もスプリント練習もあまりやってないけど、大阪オープンやジャパンより上がった。 やっぱり実業団になると、気合入って集中力上がるみたい。 …