18日まで10連休の夏休みに突入〜♪ 9日は名古屋で15日は横浜で亡父の初盆があったりで、何かと忙しくなりそうですが、しっかり練習していこうと思います。 17日には、なみはやマスターズの100バタが控えてるし! ◆火曜日: 自主練W-up 400 S 100x6x2 SR=0 1s …
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