最終調整

ジャパンに向けて最終調整段階です。

◆日曜日
W-up 400
Swim 100x4@1'45 Fr-Ba2, FRIM2
Swim 50x4 @1'00 Fly-Ba
Drill 50x12 @1'10 Br
Swim 50x2 @1'15 25H(Br)-25E

Swim 50x4 @'50 38"9, 40"5, 40"9, 40"9
Easy 200
Swim 50x2 @'50 37"3, 39"1

C-down 600

Total 2800

◆火曜日
W-up 400
Swim 100x4 @1'45 Fr-Ba
Swim 50x4 @1'00 Fly-Ba
Drill 50x8 @1'00 Fly -> Br
Drill 50x12 @1'10 Br
Swim 50x4 @1'15 Br Form
Swim 25x4 @1'00 Br Floating12.5 + Power12.5
C-down 300

Total 2600

日曜日は午後からなみはやドームへ出かけて、大阪マスターズオープンを観戦。

スイトモもりぷうさんが、200Brで世界記録突破！

いつにも増して伸びやかな泳ぎだなぁと思って魅入っていたら、電光板に『WR』の表示が！

鳥肌立ちました。

自己記録を大幅に更新しての世界記録に、ご本人が一番驚いていたようですが、とにかく素晴らしい泳ぎでした。

改めて水泳は技術だなぁと。

もちろん、優れた技術を実現するためにある程度の筋力は必要ですが。

何はともあれ…

もりぷうさん、世界記録おめでとうございます ＼(^o^)／

いい刺激をもらって、僕も頑張ります p(^▽^)q