萩野公介選手、銅メダル獲得おめでとう〜！！ ＼(≧▽≦)／バンザーイ！ 目覚ましかけてないのに、3時過ぎに自然と目が覚めてＴＶをスイッチオン。 競泳日本代表で男子最年少の萩野選手が、競泳最初の決勝種目で見事やってくれました！ ラスト、マイケルフェル…

ジャパンが終わったので、キック•プルを多めに地味な練習してます。 ◆土曜日 W-up 400 Swim 400x2 @6'30 Fr-Ba Kick 200x8 @3'30 w/Fin Pull 100x8 @1'40 w/PB&SP Fr-Ba C-down 400Total 4000 ◆日曜日W-up 400+200 Choice 50x12 @'55 IMO Kick 100x8 @2'10 I…