ジャパンマスターズ2012 二日目

さて二日目。

今日のエントリーは50Brのみ。

出番は夕方6時近くでしたが、チームメイトの応援のため、朝9時半頃に会場入り。

会場近くのダイソーでレジャーシートを買ってきて、午後3時過ぎまでゴロゴロ…

アップはいつもより多めに2000。最初の方は昨日の疲れを抜くためのゆっくりスイム。

今日のテーマは、力まずに100の前半のつもりで泳ぐこと。

短水路大会、100の前半が33-84(トータルは1-12-90)だったのに、50単独では34-12。

50は力み過ぎて、ストローク数ばかり増える悪いパターンになってた。

これを反省して、今回は『力まずに100の前半のつもり』で。

それと力任せに泳いで、明日の200に悪影響が出ても困るから、伸びる意識を忘れないように。

さて、レース本番。

いつも通り気合いのパチパチして、反対側のタッチ板を見つめてからスタート台へ。

スタートはビミョーに深く入ってしまったようだが、浮き上がりはうまく合わせれた。

『力まず、力まず』と言いきかせながら25を7-8ストロークで通過。

短水路の100Brを泳ぐ時、最初の25を7ストロークで入るから、ほぼ狙い通りだ。

最後まで『焦らず、力まず』と唱えながらゴールタッチ。

結果： 34-60 順位未確認

高速水着の頃、ストローク数24-25で34-0から33秒後半だった。

今日は22ストロークで34-60。

明日の200に向けて、いい感じで泳げたな。

去年のジャパンは…
100Br 1-17-6
50Br 35-3
200Br 2-49-3

今年はここまで…
100Br 1-16-90
50Br 34-60

100も50も去年より上がってる。

さあ、明日の200が楽しみになってきた p(^_^)q