今でしょっ！

って思いながら、朝から泳いできた。

W-up 400 @7'30
D 50x12 @1'00 Fist Crawl, Single Arm Fly, Dolphin Crawl by 4
K 400x2 @8'30 IM : 7'50, 52
E 100
P 100x8 @1'45 Fr-Ba : 1'34-28
E 100
S 100x8 @1'50 (IM-S, Fr)x2
P 50x4x2 @1'15 SR=0
1s: Fr Fist H15-Scu10-E25
2s: Fr HE, EH, EE, HH
C-down 600

T 4600

疲れが溜まってんのか、身体重かったぁ。

今週はあんまり練習できてないんで、気持ち折れそうになったら、『いつ泳ぐか？』『今でしょっ！』って言い聞かせて泳いできた。

春夏シーズンに向けて、頑張るどぉー p(^_^)q