心、折れたぁ…

今日は短めの練習時間で、集中して練習。

タケさんの200対策タフメニューに、ブレで挑戦してみた。

W-up 400 @8'00 Routine
Swim 100x4 @1'50 Fr-Ba2, Fly-Ba-Fr-Ba2
Kick 50x4 @1'10 Br
Drill 50x4 @1'05 Br
Main Set
50x5 @1'00
50x4 @'55
50x3 @'50
50x2 @'45
.....
C-down 400

Total 2300

メインセット、50秒サークルまでは43"-44"で回れたけど、45秒サークルの1本目が案の定ギリギリ。

着いて即スタートになった2本目は、ターン後に一掻き一蹴りができず47秒 ヽ(´o｀；

ここで、心、折れました。。。

ホントは45秒サークル2本の後、50一本、全力でというメニューなんですが、心も身体も持たんかった。

まだまだ、弱いな。。。

もっと、強くならんと。

帰り道、無性にシュークリーム食べたくなって、買ってしまった。

エネルギー補給？ いやぁ、単なるやけ食いかな。