調子悪かった…

2週前と同じく、父親の見舞いと母親の生活支援のため横浜にきてます。

で、今日の練習はコナミ川崎で。

昨日オフにして疲労が抜けて、今日はガッツリと思って出かけましたが調子イマイチでした。。。

W-up 400
Swim 100x6 @1'50
Sc-Pull 50x8 @1'05 Fr4, Br4
Kick 50x6 @1'10 Br KoB, SK2, Screw, FK2
Kick&Drill 50x6 @1'05 BrGK, 2K1P, 3P1K
Swim 50x4 @1'30 25H25E H:Fly2, Br2
Easy 200
Swim 200x1 Br : 2'52"
Easy 200
Swim 50x8 @1'00-1'30 H-E alt. H: Fly2, Fr2
C-down 400

T 3600

200マジ泳ぎしたんだけどなぁ。。。52秒って… (T . T)

何だか身体が立ってる感じだったな。ブレーキかけながらアクセル踏んでるみたいな。

Flyは36"と35"、Frは31"5で2本。うーん、って感じ。

疲れをとって、明日は頑張ろう！