2週前と同じく、父親の見舞いと母親の生活支援のため横浜にきてます。 で、今日の練習はコナミ川崎で。 昨日オフにして疲労が抜けて、今日はガッツリと思って出かけましたが調子イマイチでした。。。 W-up 400 Swim 100x6 @1'50 Sc-Pull 50x8 @1'05 Fr4, Br4…
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