今日はパドルを使ったプルとトビ亀流パワープルで広背筋をイジメてきました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日のMenu＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 距離×本数×セット サークル、セットレスト 内容 W-up 400 100 x 6 @1'45 (IM, Fr, FRIM) x 2 Swim 200 x 1 Fr w/Fin K…

水泳ニッポンのお家芸、平泳ぎ。 過去、オリンピックの競泳で獲得したメダル42個のうち平泳ぎは17個で自由形の18個に次いで2番目ですが、金メダルだけで集計すると20個中11個が平泳ぎ（ちなみに自由形4個、背泳ぎ2個、バタフライ1個、リレー2個）。まさに『…