短水路大阪大会

この土日、短水路大阪大会に参戦してきました。

◆初日
100Br 1.15.27 3位
スパッツベスト＋2.53
RT=0.70
35.3?
1.15.27 （39.9?）

200Br 2.45.78 1位
スパッツベスト＋4.24
RT=0.73
38.02
1.20.24 （42.22）
2.02.79 （42.55）
2.45.78 （42.99）

100は、いつ以来だろうという15秒台。泳ぎが崩れていて25mあたり1ストローク増。技術面の課題に加えて、アップ•着替えのタイミングとレースへの入り方にも問題があったと反省。

100の反省から、着替えた後にしっかり準備体操してレースへ。泳ぎは背中を使うことを意識。まだ本調子ではないけど、神戸大会より1秒強上げられたのは収穫と、前向きに考えておこう。

◆ニ日目

50Fr 28.03 9位 RT=0.70

50Fly 31.30 ?位 RT=0.70

どっちも酷い出来でした。

フリーはベストから1.4秒、スパッツベストから1秒落ちで、数年前の長水路のタイム並。

バッタに至ってはベストから1.6秒も遅い…(-_-)

初日で疲れきって、体力残ってなかったなぁ。もっとタフにならなきゃ。

今年の短水路大会、これまで11種目に出て、金4銀2銅3となりました。

最後の京都大会も頑張ります(^-^)/