LIFE!
昨日、久しぶりに映画を観てきました。
観たのはベン・スティラー監督・主演の「LIFE!』
いい映画でした。
じっとしていては何も変わらない。
状況を変えるには、行動が必要。そして、その結果、自分が変わる。
それと・・・
『駕篭に乗る人担ぐ人、そのまた草鞋を作る人』
という喩えを思い起こした。
たとえ『草鞋を作る人』であっても、その仕事に誇りを持ってやり続ければ、誰かが見ていてくれる。
勇気と元気をもらえて、かつ色々考えさせられた。
水泳も、自分の目標に向かって、信念を持って頑張り続けるしかない。
◆日曜日： チョイM練習会
W-up 200 + 200
Swim 100 x 6 @2'00 FRIM, IM alt.
Kick 200 x 3 @4'10 Br GK : 3'35"-28"
Pull 100 x 6 @2'00 Br-Fr
Drill 50 x 6 @1'10 Br
Main Set 50 x 20
x 8 @'55 S1 Form DPS
x 1 @2'10 Easy
x 6 @1'05 S1 Fast
x 1 @2'00 Easy
x 4 @1'15 S1 Max
C-down 200 + 200
T 3900
メインセットx８は45”ー47”、ストローク５−６。
x６は42”ー44”、x４は41”ー42”。
前日、午前中に量的ハードで5000、夕方に筋トレ45分＋C-down Swim 700やって疲労が残る中、力を振り絞って泳いできました。
タイムはイマイチどころかイマサンくらいだけど、出し切った感はある。
ベスト更新につなげるぜ！
