新しいおもちゃ

なんだか急に欲しくなって、Mac Book Airを買っちゃいました。

APPLE MacBook Air 1.3GHz Dual Core i5/13.3"/4GB/128GB MD760J/A

まだ立ち上げたところなので使いこなすまでいってませんが。

あたらしおもちゃ、何だかワクワクするね。

2002年にiPodを買ってから、iPod nano, iPad, iPhone, Mac Book Air・・・

すっかりAppleに取り込まれてますな。(^^)

Office : macもインストールしたから、来週からはMacでメニュー作成だな。

今日の練習メニューは今までどおりWindowsパソコンで作成。

４人と少人数でしたが、ガッツリ練習してきました。

W-up 100
W-up 400 @8'00 Choice
Swim 100 x 6 @1'50 Choice
Kick 200 x 3 @4'10 Glide Kick IM, Br, Br
Kick 50 x 4 @1'10 Board Kick Br Hard
Pull 100 x 6 @1'45 Br-Fr by 50
Pull 50 x 4 @1'00 Fr Hard
Main set
　　50 x 12 @'55 S1 Form High Average Br: 44"-47"
　　50 x 4 @1'30 S1 Max Br: 41"-40"
C-down 200 + 200

Total 3900

ブレの練習量を増やしていますが、調子はまだまだ。

キックの調子がスイムにそのまま表れているような気がする。

キックで水のかかりがいいと、スイムも好調なんだけど。。。

今日はキックがイマイチで、そのままスイムもイマイチな感じ。

地道に丁寧にキックのドリル練習していくしかないな。