全米選手権

始まりましたね。

初日は400IMでロクテが1位、フェルプスが2位。

以前フェルプスは『もう400IMは泳がない』みたいなこと言ってたけど、オリンピックではやっぱり泳ぐわけね。

さて今日はKFBが定休日なので、久しぶりにK-K丘で泳いできました。

W-up 400
Swim 200x6 @3'20 FRIM: 3'05"-2'57"
Kick 150x4 @3'20 Fr, Fly, Ba, Br
Pull 100x8 @1'40 Fr-Ba
C-down 400

Total 3400