TopSeven新作
久しぶりにTopSevenのレザースニーカーを買いました☆
昨年は好みのデザインのスニーカーがリリースされず、ずっと我慢していました。
そんな折、年末にネットでチェックしていたら、シンプルなデザインのスニーカーがリリースされているではありませんか。
年が明けたら実物見に行こうと思っていたのですが、体調崩したため中々出かけられず。。。
ようやく見た新作スニーカーは期待どおり。
シンプルで上品なデザイン☆
カラーもワタクシ好みのホワイト×ネイビー☆
TopSevenのサイズラインアップで一番大きい44サイズを試着してフィットすることを確認して即買い。
レザスニは白って、自分の中で決めみたいものがあったのですが、前々から黒とか茶もチャレンジしたいなぁと思っていて・・・
色違いのこげ茶も購入〜♪
靴では初めてですね。色違いの２足買い。
９日（月）まで全商品（新作も！）２０％オフっていうセール期間中でもあったことだし、思い切っちゃいました。
さて、夕方からは今年一発目のチョイＭ練習会。
年末年始の練習不足で低下している持久力を取り戻すべく、９人で持久系メニューをやってきました。
参加された皆さま、お疲れさまでした。
今年もお互いに刺激しあいながら、頑張っていきましょう〜♪
◆4種目泳いで持久力強化
| 距離×本数×セット | サークル、セットレスト | 内容 | |
|---|---|---|---|
| W-up | 200 | ||
| ここからチョイＭ | |||
| Drill | 50 x 6 | @'55 | Fr Fist |
| KPS | 150 x 6 | @2'45 | Fr : 2'25-27 |
| Main Set | 50 x 6 | @1'00 | (Fly, Ba, Br) x 2 |
| 75 x 4 | @1'15 | Fr : ~63" | |
| 100 x 4 | @2'00 | IM : 1'28-26 | |
| 75 x 4 | @1'15 | Fr : ~63" | |
| 50 x 6 | @1'00 | S1 High Average : 41-43" | |
| C-down | 200 + 400 |
今日の泳距離： 3600m
