恵方巻きを食べないわけ （続）
そんなわけで、自分が常識知らずなのではないかと思ってしまったけど・・・
でも、そんな伝統あることなら、いくらなんでも知ってるはずだよなと思いなおし、色々な人に聞いてみました。
そんななかで、有力な情報をゲット。
情報源は、同期の友達のおばあさん。
長いこと大阪の高槻市に住んでいるらしいけど、恵方巻きは昔はなくて2,30年前からチラシで見るようになったとのこと。
その他、諸々の情報をつなぎ合わせると、恵方巻きは関西から中国地方で行われていて、ここ数十年くらいのものらしい。
さっそく、職場の先輩に報告したけど・・・
職場の先輩： 何言うてんねん。丸かぶりは伝統あるものや。
まともに聞いてもらえず。。。
すっきりしないまま1年が過ぎ・・・ （続く）
◆FrとIMで持久力強化
| 距離×本数×セット | サークル、セットレスト | 内容 | |
|---|---|---|---|
| W-up | 400 | StA, FN, Fist, DA Ba, Scu, Dol-Br, SA-Fly, Fr: 7'15 | |
| KRLS | 100 x 4 | @2'00 | IMO |
| Swim | Mini Evans Ver.B | ||
| 100 x 1 | @1'40 | Fr : 1'25 | |
| 100 x 4 | @1'50 | IM : 1'32-30 | |
| 200 x 1 | @3'20 | Fr : 2'53 | |
| 100 x 3 | @1'50 | IM : 1'31-29 | |
| 300 x 1 | @5'00 | Fr : 4'20 | |
| 100 x 2 | @1'50 | IM : 1'28-27 | |
| 400 x 1 | @6'30 | Fr : 5'52 | |
| 100 x 1 | IM : 1'24 | ||
| Recovery | 200 | w/Fin | |
| Kick | 50 x 4 | @1'00 | Ba w/Fin Hard : '37-38 |
| Dash | 25 x 4 | @1'00 | Fr GK2, Swim2 |
| C-down | 400 |
今日の泳距離： 3700m
今月の泳距離： 11900m
水着はNux1枚。
筋肉痛が多少残ってたけど、木曜・金曜に比べるとだいぶマシ。
アップと4種目のKRLSで全身満遍なく動かした後、Mini Janet Evans Set Ver.Bにトライ。
久々だったので、サークルは長めに。
IMはそれなりに上げられたけど、Frは駄目駄目でした。
後半はキックハードを中心に。
