マグロか河童か？
月曜日から車に乗せていたプール道具一式。
5日目にして、ようやく使う日が来た。
10月に仕事もボスも変わってから、プレッシャーきつくて泳ぎに行く余力がない。
毎日、仕事でヘトヘト。
今日も（もう昨日だけど）９時半過ぎまで仕事してたけど、明日は休みやしってことで、遅い時間に泳いできました。
◆プル強化
| 距離×本数×セット | サークル、セットレスト | 内容 | |
|---|---|---|---|
| W-up | 400 | @8'00 | StA, FN, Fist, DA-Ba, Scu, Dol-Br, SA-Fly, Fr : 7'22 |
| Swim | 400 x 1 | @7'00 | Fr-Ba by 50 : 6'22 |
| KRLS | 100 x 8 | @2'00 | IM-O by 2 |
| Pull | 100 x 16 | @1'35 | Fr w/PB : 1'27~25 |
| C-down | 400 |
水着はＮｕｘ１枚。
今日はプルをメインに。呼吸は３-１で本数を多く。
背中に心地よい疲労感。
中４日で泳いだら、元気になったような。。。
やっぱり前世は、泳ぐの止めたら死んでしまうマグロか、皿の水が乾くと死んでしまう河童かな。
さぁ、この週末は泳ぐぞぉ〜♪♪
