水が恋しくて…

練習日記

泳ぎに行ってきました。
皿の水が乾くと死んでしまう河童か、泳ぎ続けてないと死んでしまうマグロか。やっぱりSuperInspireさんと同じく衣食住＋水ですわ。

◆今日のテーマ：泳ぎの感覚を戻す。

距離×本数×セット サークル、セットレスト 内容
W-up 400
Swim 50 x 12 @1'05 Fr Drill4, (Fr, IM-S) x 2
Swim 100 x 8 @1'50 Fr, IM mix
Kick 200 x 3 +'30 Ba, Fr, Fly
Easy 100
Sc-Pull 50 x 8 @1'20
C-down 200

ルンルン気分で泳ぎ始めたけど、身体が重たい。試合の疲れが抜けてないのか、3日空けたからか、ちっとも進まない。まさに亀。まぁ、焦らずに少しずつトビウオへ。