新シーズンに向けて

今日で3日連続のオフ。意識してプールから離れてます。

で何をしているかというと、リフレッシュしつつ、10月からの新シーズンの計画を検討中。07-08、08-09シーズンともに7月のJapan Mastersを最大目標に1年計画で臨みましたが、09-10シーズンは少し変えてみます。

最大目標は今までと同じく7月のJapan。
09-10シーズンは3月のFIAマスターズ千葉も狙いに行って、2シーズン制みたいな感じにしようかと。

10月から年末くらいまではIM, Frでの泳ぎ込みを多めにして持久力強化。
年明けからBrの練習を増やすけど、とにかく泳ぎ込み中心。
ここで3月のFIAに臨み、100Br, 200Brで頑張る。

その後4月中旬まで、もう一度持久力強化。
4月下旬からスピード持久系を増やしつつ、試合に沢山出てレース感を養う。
6月の大阪マスターズオープンで長水路レースを試して、7月のJapan Mastersへ。
Japanでは200Brがメイン。100Brは9月のレインボーで。

この計画だと、うまい具合に2ヶ月ごとに100Br,200Brのレースに出られます。
　11月　オールマスターズ
　 1月　新春スイムミート大阪
　 3月　FIAマスターズ千葉
　 5月　短水路大会（大阪 or 京都）
　 6月　大阪マスターズオープン
　 7月　Japan Masters
　 9月　レインボーカップ、スポーツ報知

色々考えているとワクワクしてきますね。