レインボーカップ二日目

トビ亀にとっては初日。今日は50Frと50Brの二種目。
車で行くつもりでしたが、いろいろあって新幹線に変更。朝はのんびり8時半に自宅出発。11時ころに到着。おにぎり1個食べてからアップ。1000mくらい。一度着替えて体を乾かしてから、バイオラバーのフルスーツに着替え。1種目目はフリー。

◆50m自由形
フルスーツに着替えてから、もう一度軽く300mアップ。サブプールでインスパイアさんに出会って、暫し談笑。招集のあとは、全身をたたきまくって、刺激と気合を入れる。

今日は、スタートを深く入りすぎないこと、最初の2−3かきは落ち着いてグィーンと力を出していくイメージ、呼吸を我慢しすぎないこと、をレース前に意識。

スタートと浮き上がりはまずまず。徐々に力を出していく。呼吸は8回に1回でいったが、後半苦しくなって6−1，4−1が入る。最後のタッチはうまく合わせてゴール。

結果：　27”43　　自己ベストを0”16更新　　6位入賞

◆50m平泳ぎ
レースの1.5時間前から1時間まえにかけてアップ。一度着替えた後で勝負水着に着替え。今度は水に入らず、そのままレースへ。フリーのときと同じように、全身をたたきまくって、刺激と気合を入れる。あとでチームメイトから「叩きすぎ。響いてたよ。」と言われてしまうほど。

スタートはまずまず。浮き上がって最初のストロークでも悪い癖の空蹴りもなくスムースな出足。慌てずに3ストローク目くらいからピッチを上げていく。報知の時のようなバテを感じることもなくゴールへ。

結果：　33"99　　自己ベストから0"38落ち　6位入賞

自分のレース後、会社の後輩MさんとスイトモYさんのレースを観戦。二人ともスプリンターらしくピッチが速い。もっとテンポアップしないと50では高いレベルで戦えないことを改めて実感。

入賞メダル。予想通り紐は緑色。

こちらは参加賞のバスタオル。これも今年は緑色。
順番からすると来年は青ですね（赤・橙・黄・緑・青・藍・紫）。