未来に何が起こるのか誰も分からない。 鈴鹿オールマスターズにエントリーしたときは、しっかり練習できるつもりで100Fly, 200Br, 100IMにエントリーしたのだが、練習時間の確保が難しくなってきた。 11月1日付で組織変更／人事異動があり、責任の重いポスト…

超久しぶりに、二部練習やりました。 朝はキック三昧だったので、夕方はプル中心。 ◆土曜日： 自主練W-up 100x6 @1'50 Fr-Ba2, FRIM4 P 100x6x2 SR=0 1s : @1'50 Fr-Ba 2s : @1'40 Fr-Ba E 100 P 50x6 @1'10 Fr Fist Hard 15 - Scu10 - E25 P 50x8 @1'10 HE …