残る１種目は５０Ｆｒにしました。 ということで、こんなエントリーです。 初日 １００ＩＭ １’１０”００ ２００Ｂｒ ２’４０”００ 二日目 １００Ｂｒ １’１４”００ ５０Ｆｒ ２７”５０ あと二日目の混合リレーに出ます。たぶんフリーリレー。 ◆11/26朝練習 …

今日のチョイＭは、体重移動を意識したＦｌｙとＢｒの練習。 元々、バタフライは平泳ぎから派生した泳ぎ。 どちらも左右を同時対称に動かす泳ぎ。 そして、どちらも前への体重移動が重要な泳ぎ。 ということで、今日は体重移動を意識して、ＦｌｙとＢｒの相…