まだ色々考えてるので、変更の可能性ありですが… だいたい以下のようなメニューを予定してます。◆テーマ：Ｆｒで持久力強化 距離×本数×セット サークル、セットレスト 内容 W-up 各自で 17：00まで Kick-Swim 50 x 16 @1'10 IM-O by 4 Main A: 50 x 16 @ '50…

バッタ、バック、ブレスト、フリー、個メ。皆さんの得意種目、スタイル１は何ですか？マスターズ水泳年齢別資格表↓に照らし合わせて、各種目のレベルを改めて検証してみました。http://www.geocities.co.jp/Athlete-Rodos/2848/organization/sikaku.html◆短…