咽喉の調子が悪く中二日での練習。 長期休暇中の中二日は極めて稀。咽喉の調子はまだ良くないが、これ以上休むのももったいないので練習してきました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日のMenu＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 距離×本数×セット サークル、セットレスト …

第3弾です。トビ亀流平泳ぎのポイント１．減抵抗とストリームライン ２．プルとキックのタイミング ３．強いキックと重心移動今日は「強いキックと重心移動」について。平泳ぎとバタフライは、左右対称・同時動作して進む泳法です。どちらも呼吸動作を終えて…