リカバリースイム

試合後、一日空けて泳いできました。

今日はリラックスしてゆったり。

いい気分で泳げました。

W-up 400
Drill&Swim 400x4 @7'30 IMO
Sculling&Pull 100x8 @1'50
C-down 400

T 3200

6月、7月のレース。 もみじCUPには出ようと思う。

ジャパン前に長水路のレースはしておきたいからね。

大阪MOは微妙だけど、1本だけ出るかなぁ。