千載一遇のチャンス到来！
アテネ、北京の100Baを連覇した、世界記録保持者のピアソルが、なんと準決勝敗退！
まさに千載一遇のチャンス到来。古賀、入江のワン・ツーもありえます。
けど、こんな時こそ伏兵に注意！他の6人も「あわよくばメダル」から「あわよくば金！」へと、気持ちが変わってきていると思います。思い切って前半から突っ込んでくる選手が出てくるかも。
古賀も入江も、慌てず、でも積極的な自分らしいレースをしてほしいです。それができれば結果はおのずと付いてくると思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日のMenu＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
| 距離×本数×セット | サークル、セットレスト | 内容 | ||
|---|---|---|---|---|
| W-up | 200 | |||
| Swim | 100 x 6 | @1'50 | IM, FRIM alt | |
| Br Combo | 50 x 12 | @1'05 | K4, P4, PS2, KS2 | |
| Swim | 50 x 6 | @1'30 | F-F-E-H-E-H | |
| Swim | 25 x 4 | @1'00 | Floating | |
| C-down | 200 |
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今日はスピード練習。メインのH2本は38、37.5。練習水着のタイムとしてはまずまず。
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