やっぱり頑張れます。 本日のチョイM練習会でミニ・カナコ・セットにトライ。 一人の時よりタイム上がった。後半、バテたけど。。。 ◆日曜日: チョイM練習会W-up 200 + 200 Drill 50 x 12 @1'00 Fist Crawl, Single Arm Fly, Dolphin Crawl by 4 Mini Kanak…
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