今週は練習できています。 水曜、金曜とKKOマスターズに入ってきました。 週末の京都大会はブレ2種目ですが、練習はIM中心です。 ◆水曜日:KKOマスターズ W-up 50+200 KRLS 50 x 12 @1'00 (Choice KRLS) x 3set Pull 200 x 3 @3'20 Fr: ~2'46" Swim SR=0 200…
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