最近あまり練習できてない、次の目標は秋シーズン。 ということで、遅めの時間でしたが、ガッツリ練習してきました。 W-up 400 @8'00 Routine S 200x6x2 SR=1'00 1s: @3'30 Fr-Ba4 3'10"-04", FRIM2 3'02", 00" 2s: @3'20 FRIM 3'00" - 2'57" E 100 S 25x8 @…
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