GWにつき帰省中です。 今日は実家からバスで30分の距離にあるKMKにて練習してきました。 W-up 400 @7'30 Routine : 6'47 S 200x6 @3'40 FRIM : 3'04-2'57 HR=25-26 E 100 K 400x2 @8'30 IM : 7'45, 35 E 100 P 100x8 @1'50 Fr-Ba : 1'34-28 E 100 S 50x4 @1'…
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