2013-03-23から1日間の記事一覧
先日のリレーフェスティバルで、引き継ぎとはいえ久しぶりに出た100IMの8秒台。 練習でも、なんだかIMの調子がいいみたいだ。 ■土曜日W-up 400 S 100x8 @1'50 Fr-Ba4, FRIM4 K 400x2 +'30 7'58", 7'42" E 100 P 100x8 @1'45 Fr-Ba E 100 Main Set 100x1 @2'0…
先日のリレーフェスティバルで、引き継ぎとはいえ久しぶりに出た100IMの8秒台。 練習でも、なんだかIMの調子がいいみたいだ。 ■土曜日W-up 400 S 100x8 @1'50 Fr-Ba4, FRIM4 K 400x2 +'30 7'58", 7'42" E 100 P 100x8 @1'45 Fr-Ba E 100 Main Set 100x1 @2'0…