新春が終わり、短水路大会に向けて地道な基礎練習の毎日。 プル、キック、地味だけど、しっかりやって広い土台を築く。 今朝はKKBにて朝練。フィンを使ってキック強化。 これまで2ー3年、フラッターキック中心にやってきて、それなりに効果はあった。 今年は…