2012-08-19から1日間の記事一覧
10日あった盆休みも、今日が最終日。 北海道旅行で練習できなかった3日分を取り戻すべく、練習してきました。 ◆土曜日 KFBマスターズ 自主アップ 400 Choice 100x4 @2'00 Swim 50x6 @1'00 Odd:E-H, Event:H-E Kick 200 IM Pull 50x8 @1'05 IMO by2, Fly,Ba,F…
10日あった盆休みも、今日が最終日。 北海道旅行で練習できなかった3日分を取り戻すべく、練習してきました。 ◆土曜日 KFBマスターズ 自主アップ 400 Choice 100x4 @2'00 Swim 50x6 @1'00 Odd:E-H, Event:H-E Kick 200 IM Pull 50x8 @1'05 IMO by2, Fly,Ba,F…