週末の金曜日、昨日のウェイトで若干の筋肉痛が残る中、ガッツリ泳いできました。 センスのある人は距離を泳がなくても速さを維持できるのかもしれませんが、センスのないワタクシはある程度泳ぎ込まないと調子が上がりませぬ。 ってことで、強度を少し落と…
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