すっかり練習不足だった年末年始。 金曜日と3連休で、ある程度まとまった練習ができました。 体が元に戻ったわけではないので、もっともっと練習しないといけませんが。 ◆キック・プル基礎練習 距離×本数×セット サークル、セットレスト 内容 W-up 400 Dril…
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