週の真ん中、水曜日。 何を思ったのか普段と違う環境で泳いでみたくなったので、久しぶりにK-Kヶ丘へ行き、マスターズに入ってきました。 ◆持久力強化(S1&総合力) 距離×本数×セット サークル、セットレスト 内容 W-up 50 x 4 @1'05 IMO KS 50 x 8 @1'…
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