本来ならウェイトをやる日でしたが、どうにも調子が良くない。 疲れが溜まってんのかな。 ウェイトの用意はしていたけど、予定変更して、ゆっくり泳いでリラックスしてきました。 ◆リラックス•スイム 距離×本数×セット サークル、セットレスト 内容 W-up 200…
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