今日のチョイMはメンバー勢ぞろい。 7人でガッツリ、Mなメニューで追い込んできましたぁ。 ◆200の後半を頑張れるように 距離×本数×セット サークル、セットレスト 内容 W-up 500 FrBa200 - FRIM200 - Sc50-Fr50 ここからチョイM Choice 100 x 6 @1'50…
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