レース翌日、疲労回復がてらリカバリースイムしてきました。トータル2400、4種目を満遍なく。 新春の反省は色々。一言で言えば練習不足。体調管理も含めたコンディショニングがまずかった。練習メニューは見直し必要。体幹強化をしっかりやること、ショート…