質的ハードメニューで追い込んできました。自分自身は調子イマイチでしたが、チームメイトのM谷さん、Hammermaidさんは調子よさそう。二人ともシンドイと言いながらも、高いレベルでタイムをキープ。来週のレースが楽しみですね。 ◆スピード持久力強化 距離×…
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