さすがにアルコールはすっかり抜けました。 おまけに、今週は月・火オフ、水曜軽めの練習、木・金オフ、土曜軽めの練習だったので、慢性的な練習疲れも抜けて今日はなかなか良い調子。 ◆持久力強化（乳酸生成と除去） 距離×本数×セット サークル、セットレス…

昨日発売のスイマガ11月号に掲載されていました。SWIMMING MAGAZINE (スイミング・マガジン) 2010年 11月号 [雑誌]出版社/メーカー: ベースボール・マガジン社発売日: 2010/10/09メディア: 雑誌この商品を含むブログ (2件) を見る大阪は1/22-23、千葉は2/12-…