昨日の量的ハードで身体が重かった… (+_+) ◆テーマ：スピード持久力強化 距離×本数×セット サークル、セットレスト 内容 W-up 400 x 1 StA, FN, Fist, DA-Ba, Scu, Dol-Br, SA-Fly, Fr: 7'24 ここからチョイＭ Combo 50 x 20 @1'00 Fr-Ba2, IM-S x 2, (Br KS…

今年も11月13日(土)、14日(日)の二日間、鈴鹿スポーツガーデンで開催されます。 大会の概要はこちら↓http://www.sc-mie.jp/masters/ ＫＦＢの皆さんへ。 今日、コーチにエントリーの対応をお願いしておきました。 エントリーの最終締め切りは9月18日ですが、…