たった今、パンパシの200Brが終わりました。 北島康介が2分8秒36、2位に1秒6の大差をつけて圧勝！ 本気になった王者の姿をライバルたちに見せつけました。 今日のタイムは、ハンガリーのギュルタが欧州選手権でマークした2分8秒95を上回り、今季世界最高（の…

頑張ってしまいました。 医者からは、激しい運動は『来週まで』我慢ね、と言われていましたが、その来週になったしね。 ◆テーマ：持久力強化（200の後半を踏ん張る） 距離×本数×セット サークル、セットレスト 内容 W-up 400 x 1 @8'00 StA, FN, Fist, DA-Ba…