今日のメインはエレベーターハード２セット。合言葉は「25からガツンと！！」 このメニューでしんどいのは75Hと100H。特に100Hの後半30−40mはかなりキツイ。それが分かっていると力を貯めておきたくなるもの。脳みそが防衛本能を働かせてストッパーをかける…