KFBのマスターズに入ってきました。 ◆マスターズ練習 テーマ:身体を浮かせる 距離×本数×セット サークル、セットレスト 内容 自主W-up 200 x 1 StA, FN, Fist, DA-Ba, Scu, Dol-Br, SA-Fly, Fr : 3'35 W-up 150 x 1 Swim 50 x 8 @'55 IM-O 100 x 6 @1'50 IM…
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