昨日のミニ・エバンス・セットのおかげで朝から体中が痛い(-_-)ダメージ残るってことは、やっぱり持久力が低下してタフネスが衰えてるんやね。疲労困憊だったけど、皆と一緒にやる練習はしっかりやらねば。 ということで、質の高いスピード持久力強化メニュ…
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