このところ50mのインターバルで少しずつ負荷を上げて持久力のベースが出来上がってきたので、今日は200の後半をイメージして100mベースの質の高い練習にチャレンジ。 ◆テーマ:200の後半をイメージして持久力強化 距離×本数×セット サークル、セットレスト …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。