試合後二日休んで、今日から練習再開。 最近Frの練習を多めにしていたので、Brの基礎固めから。 ◆テーマ:Br基礎練習 距離×本数×セット サークル、セットレスト 内容 W-up 400 7'25 Drill 50 x 8 @1'00 Fr SA-A,B,C, SR by 2 Swim 50 x 12 @1'00 IM-S Kick 5…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。