今週はやや疲れ気味。 昨日はオフにしたし、ハードなメニューをやる気力が湧いてこない。 ということで今日もキック、プル中心の基礎練習。◆テーマ:キックとプルでBrの基礎練習 距離×本数×セット サークル、セットレスト 内容 W-up 400 7'03 Drill 200 x 2 …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。